Lag mat med MatPrat i dag. Se alle våre sunne oppskrifter her. Trenger du inspirasjon? Travle hverdager er det mange av. Her gir vi deg våre tips. Prøv en av disse asiatiske rettene.
Gå ned i vekt fort uten å sulte deg selv. Hver uke gir vi deg to raske middagsalternativer som består av bare produkter. Flere spennende middager på under minutter. Se våre spennende oppskrifter her.
At barn er småspiste eller kresne i perioder er helt normalt. Men er det noen alder der man kan forvente at barn begynner å bli mer liberale i forhold til smaker og til å smake på ny mat ? Mellom og 6-8- års alder er barn mest skeptiske til mat. I denne perioden er det viktig at du gir barnet en trygghet av at mat ikke er farlig.

Sunn mat er dødsgodt når man venner av seg søtsaker og finbakst. Velg en grønnsak (eller hvilken som helst sunn mat du ikke liker) og finn forskjellige metoder å tilberede den på, noen liker woket, noen liker gratinert, noen liker bakt, noen liker kokt, noen liker grillet og noen liker dampet. Det er nok der mye av nøkkelen til å spise slik over tid ligger.