Her kan du få tips til hva du bør tenke på når du skal starte med 5:dietten. Finn din favorittdiett. Besøk vår nettbutikk her! Kjøp ditt favorittprodukt i dag. Vi har mange gode tilbud.
Se våre spesialtilbud her! Det er også anbefalt at de med type og type diabetes i tillegg til de som lider av kroniske lidelser, bør kontakte fastlegen sin før de gjør endringer på kostholdet sitt. Kanskje ikke så rart når tilhengerne hevder den kan hjelpe deg ned i vekt, gi deg bedre helse og et lengre liv! Periodisk faste er et spisemønster som involverer jevnlig faste.
De kaller den ”The Fast Diet” på engelsk, og er altså en diett som involverer faste to dager i uka og vanlig kosthold de resterende fem dager. Etter å ha feid over Storbritannia, resten av Europa og USA, er : dietten nå kommet til Norge. Og oppskriften på : - dietten er enkel.
Normalt matinntak fem dager i uken og faste de to siste skal føre til både lavere vekt og bedre helse, men norske eksperter er skeptiske til hvor varige resultater en diett som : - dietten vil gi.