Naprapat mot hodepine

Oftest er det ikke noe alvorlig som ligger bak, men dersom den vedvarer bør dentas på alvor. Det kan være flere grunner til hodepine : spenningshodepine fra nakken, migrene, lite fysisk aktivitet, dårlig kroppsholdning, bruk av medikamenter mm. Hos Naprapat og Helse kan du få hjelp med å finne årsaken og riktig behandling. Her kan du lese Sandefjords Blad sin artikkel om Per Thomas og hodepine.

Hodepine skyldes sjelden alvorlig sykdom. Den kan kjennes ut som om man har en trang hjelm rundt hodet. Hvordan kan man forebygge hodepine ? Som navnet antyder, skyldes hodepinen stramming og spenning i nakkens og kjevens muskulatur, men også muskulatur i hode og ansikt. Migrene stammer fra det greske ordet hemicrania som betyr halve hodet. Og nettopp dette er hovedsymptomet på migrene.

Videre er smerten som regel pulserende eller bankende, og den forverres ved fysisk aktivitet. Utløsende faktorer kan være dårlig arbeidsstilling, synsfeil, ensidig arbeid over lang ti bittfysiologiske feil, trauma mot nakken eller hodet, i tillegg til stress og psykiske belasting er. En naprapat leter alltid etter en underliggende årsak til smerte. Det betyr for eksempel at årsaken til hodepine ikke nødvendigvis sitter i hodet.

En behandling hos Naprapatlandslaget består først og fremst av en grundig undersøkelse av dine muskler og ledd. Det finnes smerter i selve hodet, rundt øynene, i nakken, i ansiktet, halsen og ned mellom skulderbladene. Kodein og de fleste blandingspreparater bør generelt unngås, da de kan fremkalle hodepine.

Smertestillende medisin har derimot kun en beskjeden effekt på den kroniske formen, og kan attpåtil være med på å vedlikeholde hodepinen , hvis du tar smertestillende tabletter i mer enn dager i måneden. I den noteres det ned hver gang du får hodepine og hvor lenge det varer. Dagboken kan bidra til å fange opp triggere som kan ha utløst hodepinen , slik at du lettere kan forebygge aktivitet som forverrer plagene dine. Vanlige årsaker til hodepine. Psykiske belastninger og skjevt bitt kan også lede til hodepine samt traume mot nakken.

Den vanligste årsaken til hodepine er spenningshodepine, dvs. Noen oppsøker oss for behandling av nakkesmerter, uten å være klar over at deres hodepine også kommer fra nakken. Spenningshodepine kan oppleves både med og uten smerter fra nakken. Vår hodepinebehandling kan hjelpe deg.

I det lange løp er smertestillende medisiner en lite effektiv behandling mot hodepiner. Sliter du med spenningshodepine og migrene? Vi gir deg noen enkle råd. Bruken av Paracetamol har tredoblet seg de siste årene, og mange vet kanskje ikke at langvarig bruk av smertestillende tabletter kan føre til kronisk hodepine. Dette blogginnlegget vil gi deg noen enkle råd for hvordan du skal får redusert bruken av smertestillende og redusere plagene med spenningshodepine og migrene.

Kjerringråd og gode tips mot hodepine og migrene. Sult, søvn og stress er vanlige årsaker til hodepine og migrene. Her er noen kjerringrå tips og råd som kan hjelpe. Hvis du får kraftig hodepine , feber, utslett og stiv nakke samtidig.

Hvis du opplever at tilfeldig hodepine kommer oftere uten noen åpenbar grunn, blir sterkere eller varer lengre. Hvis du ofte opplever synsforstyrrelser, lammelse, slapphet eller problemer med å gå i forbindelse med hodepine. Unngå anfallskuperende eller smertestillende medikamenter mot hodepine mer enn dager i uken.

Unngå preparater som består av flere legemidler, for eksempel fenazon koffein og paralgin forte.